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stretchnavi公認、優良掲載店

ストレッチの重要性とよくあるご質問

スポーツにおけるストレッチの重要性
  1. 柔軟性の維持と向上
  2. 血行促進
  3. ケガの予防(筋肉の緊張を和らげる)
  4. 疲労回復の促進
  5. 凝りや痛みの緩和

硬くなった筋肉をストレッチで柔軟性UP!

ラクーダでは、 普段伸ばしきれない筋肉をプロのトレーナー
1人1人に合わせた力加減で伸ばしていきます。
お客様はベットで寝ているだけ!
更にその方に合ったセルフケアのストレッチの指導も致します。

まずは、ぜひご来店ください!

Q. ラクーダ(ストレッチの専門店)って、 どんなことをしてくれるの??
A. ご来店の際に問診票をご記入いただき、 プロのトレーナーがお客様に合わせた オーダーメイドの施術を行います。 お客様はベットに寝ているだけでOKです。
Q. ストレッチって痛くないのかな?
A. 当店のストレッチはお客様に聞きながら ゆっくりと痛気持ちが良いところまで伸ばしますので、痛くありません。
Q. 着替えを用意していった方がよいのですか?
A. 当店でご用意してますので、お気軽にお越しください。
Q. ストレッチはどのくらいの間隔で来た方がいいのかな?
A. 当店ではお客様のお体の状況にもよりますが、週に1回程のボディケアをご案内致して おります。その間、ご自宅でできるセルフケアの指導もおこなってます。

まずはこの気持ち良さを1度体験してください!

〒060-0061札幌市中央区
南1条西2丁目4-1
第5藤井ビル4F

営業時間

11:00~21:00(受付20:00)
定休日/火曜日

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